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出現這些情況，代表需要停下來
- 投入的金額或時間越來越多
- 想把輸掉的錢贏回來
- 借錢、刷卡或挪用生活費
- 對家人朋友隱瞞
- 試過減少或停止，但做不到
自我保護做法
- 事先設定預算與時間上限，達到就停止
- 不借錢，不使用信用卡循環額度
- 不把它當成賺錢或還債的方法